Hakkında
Bu eğitimde, neden kalıcı şekilde kilo veremediğinizi fark edecek ve kalıcı çözümlerin neler olduğunu öğreneceksiniz. · Sürekli diyet yapıp tekrar kilo alıyorsanız, · Diyetisyenle görüşme ve diyet yapma stresi yaşıyorsanız, · Kilo alma ve kilo verememe korkusu taşıyorsanız, · Duygusal yeme ile başa çıkmakta zorlanıyorsanız, · Besinleri suçluluk ve pişmanlıkla tükettiğinizi fark ettiyseniz, · Kısıtlama ve aç kalma korkunuz varsa, · Diyetlerden bıkmışsanız, ✨ Davranışlarınızı değiştirmeye odaklanarak kilo kontrolünü ele almayı öğrenmek istiyorsanız, ✨ Diyetlere ve listelere değil, yeme davranışınızı düzenlemeye odaklanmak istiyorsanız, ✨ Yeni beslenme alışkanlıkları kazanıp, otomatik davranışlara dönüştürebilmeyi öğrenmek istiyorsanız Nörobilimsel temelli video eğitimde, "diyet dışı yaklaşımla", beslenme davranışlarını düzenlemeyi ve kilonuzu yönetmeyi öğreneceksiniz. Eğitimin sonunda "Kendi Kilonu Kendin Yönet - Videolu Uygulama Rehberi" ile öğrendiklerinizi adım adım hayata geçirebilir, kendi hızınızda davranış değiştirerek kilonuzu yönetmeye başlayabilirsiniz. Hazırsanız, eğitime katılmak için "KATIL" butonuna tıklayın. 👇🏻
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git