Hakkında
(Kendi Kilonu Kendin Yönet Videolu Uygulama Rehberi dahildir) Bu eğitim, “kilo vermek için ne yapacağımı biliyorum ama neden hep aynı noktaya geliyorum?” diyenler içindir. "Kendi Kilonu Kendin Yönet rehberi" sana uygulama becerisi kazandırırken; bu eğitim, yeme davranışının beyinde nasıl öğrenildiğini, stres, kaygı, kontrol ihtiyacı ve kilo korkusunun yeme kararlarını nasıl yönettiğini anlamanı sağlar. Böylece sadece doğru adımı atmayı değil, neden o adımı sabote ettiğini de fark etmeyi öğrenirsin. Amaç hızlı sonuç değil; kilo sürecini tetikleyen düşünce–duygu–davranış döngüsünü çözümleyerek, tekrar eden diyet döngülerine ihtiyaç duymayacağın bir davranış düzenleme sistemi oluşturmaktır. Eğer yüzeyde kalan çözümlerden sıkıldıysan, kalıcı değişim için önce zihinsel altyapıyı kurmak istiyorsan; teorik, psikolojik ve davranışsal derinlik kazandıran bu eğitim senin için tasarlandı. 👉 Eğitime katıl ve beslenme davranışını Nörobilimsel temelle dönüştür.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git